主演：谢娜 / 杨迪 / 钟楚曦 / 向佐 / 陈乔恩
这档2024年播出的中国大陆综艺以普通话呈现，围绕谢娜与好友们的一次短逃离计划展开。所谓短逃离，指的是暂时放下日常的忙碌与琐碎，和熟悉的人一起走进一段相对松弛的相处时光。节目由谢娜牵头，杨迪、钟楚曦、向佐、陈乔恩等好友陆续加入，几个人凑在一起，构成了这趟旅程的主要人物阵容。序篇的意义在于先把这趟出行的基调铺开，让观众看到这群人如何从各自的节奏里抽身，聚到同一个场景中，开始一段不设太多任务的共同生活。
人物之间的相处构成了节目的主要冲突与张力来源。谢娜作为组织者，承担着串联气氛的角色，杨迪的加入让互动多了几分玩笑与接话的空间，钟楚曦、向佐、陈乔恩则带来不同的性格侧面，彼此熟悉又不完全相同的相处方式，让聊天、同行和日常琐事都容易生出自然的反应。节目并不刻意制造对立，更多是把镜头对准朋友之间的对话与陪伴，让情绪在细小的交流里流动，这也正是它被形容为情绪价值拉满的原因。
从风格上看，这档节目偏向轻松治愈的路线，用短逃离的概念给观众提供一个情绪上的缓冲地带。已更新至第10期，意味着序篇之后还有持续的相处内容可供展开。对于喜欢看朋友之间真实互动、想在忙碌之余找一点松弛感的观众来说，这样的设定提供了较为直接的观看入口，人物的组合与相处的氛围是它最主要的看点所在。
被家里人拉着看了一期，本来没抱什么期待。傍晚街边那几段暖光拍得还挺顺眼，镜头慢慢晃过去，像散步时随手拍的。配乐大多时候压得低，不抢人说话，就是有两三处切歌太突然，情绪刚跟着走就被拎走了。晚上室内的画面颗粒感有点重，看得出是随手录的那种质感，不过倒也跟这节目的松散劲儿对得上，当背景音放着不闹心。
你要是能忍前二十分钟跳来跳去的剪辑就还行，后面倒是稳了，可该沉的地方老被音乐硬拽走，情绪刚起来就切没了。当电子氧吧使够用，但节奏真没对好表。
傍晚街边那几段暖调画面拍得挺舒服，配乐也懂得收着，不跟人声抢。可惜夜戏噪点一出来就露了底，有两处切歌太生硬，耳朵还没跟上画面就跳走了。
第十期剪得有点碎，前二十分钟几个场景跳来跳去，刚有点感觉就被音乐硬拽走。中段本该沉一下，镜头晃两下就过去了，后面倒稳了些，可惜节奏像没对好表。
第十期跟之前看过的那档慢综艺比，差别挺明显。人家动不动就坐下来聊人生道理，这边几个人逛菜市场砍价、路边抢串，松散得没个正形，反而更像宿舍卧谈会，聊着聊着就笑了。
第十期画面调得偏暖，傍晚街边那几段光线很舒服，配乐也收着来没抢戏。就是夜戏噪点有点明显，有几处切歌太急，耳朵还没跟上画面就跳走了。
第十期剪辑跳得有点乱，但就当周末解压，凑合看吧。
第十期追到凌晨三点，拿它跟另一档旅行慢综比，那边总爱在结尾上价值，这边倒好，几个人菜市场砍价、路边摊抢串，松散得没个正形。可就这种没剧本感的碎日常，看着比精心设计的桥段解压，困意都熬没了。
第十期剪得有点跳，前二十分钟几个场景切得太碎，刚进入状态就被音乐硬拽走。中段聊到某个话题本来该沉一沉，结果镜头晃两下就过去了，情绪没接住。后面稍稳些，但整体节奏像没对好表，该慢的地方赶，该收的地方又拖。
谢娜在车上那段即兴闲聊，语气松得像真没在录节目，但一到需要接情绪的地方，台词明显飘了，有几处停顿不太自然，听着像现挂。比起同类慢综艺里那些端着聊人生的段落，这期更像随手拍的家庭录像，反倒少了表演痕迹，只是台词功底撑不住情绪转折，几个该沉下去的瞬间轻飘飘带过了。
剪辑跳得有点碎，转场靠音乐硬切，节奏时快时慢不太稳。
谢娜在车上那段即兴闲聊，语气松得像真没在录节目，但一到需要接情绪的地方，台词明显飘了，有几处停顿不太自然，听着像现挂。
熄灯后和室友挤在一起看，谢娜她们聊天那段莫名戳中我，最近赶论文的烦躁一下子松下来。前面笑着闹着，后面反而有点安静得让人想家。